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世界球精选！孕妇能吃蓝莓吗初期_孕妇能吃蓝莓吗

时间： 2023-03-01 14:57:11 来源：互联网

【资料图】

1、孕妇可以吃蓝莓。

2、蓝莓是日常生活中很常见的水果，营养价值丰富。

3、其中所含的花青素是一种强抗氧化物质，可以对抗自由基，延缓衰老。

4、一定程度上可以降低孕妇孕期出现黄褐斑的概率，而蓝莓富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘，加速新陈代谢，有利于废物的排除。

5、同时可以补充钙和铁，促进胎儿生长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

1、孕妇可以吃蓝莓。2、蓝莓是日常生活中很常见的水果，营养价值丰富。3、其中所含的花青素是一种强抗氧化物质，可以对抗自由

来源：互联网2023-03-01

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来源：互联网2023-03-01

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来源：互联网2023-03-01

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